Ganzheitliches Coaching & Beratung in Kiel & Flensburg
Mein Angebot
Du steckst fest, fühlst dich müde oder suchst nach neuer Orientierung? Mein Angebot richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen – mit Klarheit, innerer Stärke und neuer Balance. Gerade Frauen in ihrem universellen Umfeld möchte ich ins Tun und in ihre volle Stärke begleiten.
Ich unterstütze dich professionell, empathisch und auf Augenhöhe durch Veränderungsprozesse – mit fundierten Methoden, Raum für Selbsterkenntnis und Impulsen für nachhaltiges Wachstum.
Gesprächsberatung & Mediation
In belastenden Situationen oder Konflikten braucht es manchmal einen klaren Blick von außen. Ich biete dir lösungsorientierte Gesprächsberatung sowie Konfliktklärung in Form von Mediation – neutral, achtsam und mit Fokus auf Verständigung und innere Entlastung.
Typische Themen:
Beziehungskonflikte (privat oder beruflich)
Kommunikationsprobleme
Emotionale Überforderung oder Entscheidungskonflikte
Ganzheitliches Coaching
Coaching bedeutet für mich: den Menschen als Ganzes sehen. Gemeinsam erkunden wir, was dich gerade bewegt – mit dem Ziel, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte zu entwickeln.
Mögliche Anliegen:
Berufliche (Neu-)Orientierung
Selbstzweifel, Überforderung, Prokrastination
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Entscheidungsfindung & innere Klarheit
Ich arbeite lösungsorientiert und ganzheitlich – mit Tools aus NLP, ZRM®, systemischer Arbeit und achtsamkeitsbasierten Ansätzen.
Wertearbeit & Zielklärung
Deine Werte sind dein innerer Kompass. Wenn du weißt, was dir wirklich wichtig ist, kannst du Entscheidungen mit Klarheit und Leichtigkeit treffen.
Inhalte:
Persönliche Werte entdecken und priorisieren
Lebensziele formulieren & ausrichten
Visionen greifbar machen
Von „Ich weiß nicht weiter“ zu „Ich weiß, was ich will“
Persönlichkeitsentwicklung
Du möchtest dich selbst besser verstehen, hinderliche Muster erkennen und neue Seiten an dir entdecken?
Themenfelder:
Selbstreflexion & Selbstakzeptanz
Ressourcenstärkung & Resilienz
Umgang mit inneren Kritikern
Grenzen setzen & Bedürfnisse ernst nehmen
Ich begleite dich dabei, deine Persönlichkeit zu entfalten – in deinem Tempo und mit passenden Methoden.
Selbsterfahrung & Achtsamkeit
Manchmal ist weniger mehr. In diesem Raum darfst du einfach sein, fühlen und spüren – ohne Leistungsdruck.
Elemente:
Achtsamkeitsübungen & innere Balance
Yogistische Impulse & Körperwahrnehmung
Stille, Innehalten & Selbstwahrnehmung
Diese Arbeit stärkt deine Verbindung zu dir selbst – und schafft Raum für Klarheit, Leichtigkeit und neue Kraft.
Psychologische Beratung
Meine Beratung basiert auf Ansätzen der Humanistischen Psychologie (nach Carl Rogers), systemischer Arbeit sowie Kommunikations- und Interaktionstheorien.
Besonders hilfreich bei:
chronischem Grübeln & inneren Blockaden
Stress und psychosozialen Belastungen
Selbstwert-Themen & emotionalem Ungleichgewicht
Gemeinsam schaffen wir Orientierung – für ein selbstwirksames, freieres Leben.
Das Coaching
Dein Persönlichkeitsstudio.
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch zu mir, etwas in ihrem Leben zu verändern: eine Entscheidung zu treffen, belastende Situationen zu reflektieren, sich besser abzugrenzen oder die innere Leere zu verstehen. Die gut gemeinten Ratschläge anderer helfen oft nicht mehr weiter.
Coaching ist dabei wie ein „Persönlichkeitsstudio“ – ein geschützter Raum für persönliches Wachstum, Selbstreflexion und die Entfaltung innerer Ressourcen und Werte. Hier entwickelst du deine Potenziale, findest eigene Lösungen und verfolgst klare Ziele.
Du erlebst Selbstwirksamkeit, übernimmst Verantwortung und stärkst dein Bewusstsein – für ein freieres Leben, gesunde Beziehungen, klare Grenzen und neue berufliche Perspektiven. Aus kreisenden Gedanken entsteht konkretes Handeln: Wir setzen gemeinsam neue Lebensanker.
Wir folgen dem Weg: Erkennen – Reflektieren – Verstehen – Verändern. Du erhältst von mir alltagstaugliche Techniken und Tools für ein stabiles Mindset, nachhaltige Veränderungen und langfristige Entwicklung.
Du öffnest dein Potenzial, verwirklichst deine Visionen und bringst deine Wünsche mit Klarheit und Leichtigkeit in die Realität. Ich biete Coaching, Beratung und Reflexion, um dich ganzheitlich und lösungsorientiert zu begleiten – mit Empathie, Wertschätzung und Professionalität.
„Ich bin nicht das, was mir passiert. Ich bin das, was ich entscheide zu werden.“ (Carl Jung)
Wenn du bereit bist, vereinbare einen kostenfreien Kennenlerntermin. Wir besprechen dein Anliegen, den Ablauf und prüfen, ob die Chemie stimmt. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Gemeinsam wachsen!
Wachstum ist kein Sprint, sondern ein Weg – Schritt für Schritt.
Im Coaching schaffen wir Raum für Entwicklung, Veränderung und Balance.
Ob Klarheit finden, Ziele setzen oder innere Stärke entfalten – gemeinsam machen wir sichtbar, was in dir steckt.
Lebensfreude & Klarheit
Alte Muster loslassen, mentale Blockaden lösen und das Gedankenkarussell stoppen – damit Raum für echte Lebensfreude entsteht.
Veränderung gestalten
Ob berufliche Neuorientierung oder persönliche Entwicklung – wir definieren klare Ziele und setzen konkrete Schritte zur Umsetzung.
Innere Balance & Stärke
Zwischen Alltag, Erwartungen und eigenen Bedürfnissen: Finde deine Mitte und aktiviere deine inneren Ressourcen.
Potenziale leben
Deine Werte, Wünsche und Visionen entdecken – und mutig deinen eigenen Weg gehen.
Für wen ist mein Angebot geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich nach innerer Klarheit, mehr Selbstbestimmung und einem bewussteren Leben sehnen.
Besonders häufig begleite ich Frauen in Phasen des Umbruchs, der Neuorientierung oder der persönlichen Weiterentwicklung – beruflich wie privat.
Typische Anliegen meiner Klienten und Klientinnen sind:
✔ Alte Muster loslassen & neue Wege gehen
✔ Klarheit bei Entscheidungen finden
✔ Selbstvertrauen stärken & Grenzen setzen
✔ Berufliche oder persönliche Neuorientierung
✔ Den eigenen Weg mutig und selbstbestimmt gestalten
Wenn du das Gefühl hast: „Irgendwas muss sich verändern“ – dann bist du hier richtig.
So starten wir.
Im kostenfreien Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) sprechen wir über dein Anliegen, meine Herangehensweise und klären, ob die Chemie stimmt. Dieses Gespräch kann persönlich in Flensburg oder online stattfinden.